Have a soft front, a strong back and a wild heart
Even kennismaken
Ik ben Evelien De Vuyst: ik ben vroedvrouw, yogadocente, coach en bewuste mama. Ik begeleid al jaren vrouwen om mama te worden en ook mama’s om vrouw te blijven. Ik vertel je er graag meer over, lees maar mee.
Ontdek wat ik voor jou kan betekenen
Tijdens je zwangerschap en vlak erna de tijd nemen om te ontspannen is niet evident, maar zo belangrijk! Ik geef jou met veel liefde zachte yogalessen vanuit mijn ruimte in Tessenderlo. Eerdere yoga-ervaring is niet vereist. In mijn webshop vind je ook toegang tot online lessen en een kaartenset met yogahoudingen om zelf aan de slag te gaan.
Je voorbereiden op de bevalling is een bijzondere reis, en tijd nemen om je daar mentaal en fysiek op voor te bereiden is ontzettend waardevol! Ik begeleid je met veel zorg en aandacht tijdens mijn prenatale lessen. Samen werken we aan vertrouwen, ademhalingstechnieken en ontspanning, zodat jij je sterker en rustiger voelt richting de bevalling.
Zwanger zijn brengt veel mooie momenten, maar soms ook onzekerheden en angsten met zich mee. Het is heel normaal om je overweldigd te voelen, en ik help je dan ook graag om die gevoelens te begrijpen en ermee om te gaan. Door mijn begeleiding zorg ik dat je je mentaal sterker en rustiger voelt, zowel tijdens de zwangerschap als daarna.
Wil jij anderen begeleiden tijdens hun zwangerschap met behulp van yoga? In mijn teacher training zwangerschapsyoga leer ik je stap voor stap de kneepjes van het vak. Zo leer je om zelf zwangerschapsyoga te geven, op een manier die afgestemd is op de noden van zwangere vrouwen.
Wise Midwife is een verdiepingsdag waarin we de spirituele fases van bevallen, matrescentie, en de vroedvrouw als wijze vrouw verkennen. We bespreken hoger bewustzijn, zielencontact, preventieve zorg en meditatie. Ik deel mijn eigen ervaringen, zodat je met nieuwe inzichten naar huis gaat. Zin in een alternatieve bijscholing?
Als vroedvrouw, verpleegkundige, doula,… draag je veel verantwoordelijkheid. Soms wil je er dan ook niet alleen voor te staan. In mijn 1-op-1 coaching bied ik je de ruimte om je vragen en uitdagingen te delen. Ik help je om situaties vanuit verschillende hoeken te bekijken en verrassende, maar vooral passende oplossingen te vinden.
Koraal” is een online traject voor elke vrouw die wil duiken in de diepte van moederschap en vrouw-zijn. Zoals je als mama soms de donkere dieptes ervaart, ontdek je ook de prachtige koralen. Ik neem je mee op deze reis om die verborgen parels te vinden en je te laten stralen als mama én vrouw.
De ‘Art of Noticing Days’ zijn momenten van vertraging, verzachting, en verbinding. Tijdens deze dagen nodig ik steeds een bijzondere gast uit om ons te inspireren, zodat je niet alleen empowered naar huis gaat, maar ook met nieuwe inzichten en een diepere verbinding met jezelf. Bekijk hier de aanstaande events.
Soms kom je op een punt waar je vastloopt, waar alles even te veel is of waar je niet meer weet welke richting je op moet. En dan kan een coachingsgesprek helpen. Ik luister naar je verhaal, we kijken samen naar wat je tegenhoudt en ontdekken de stappen die jou weer vooruit helpen.
Podcast Cabane a mama
Welkom bij @cabane.a.mama, de podcast voor vrouwen, die starten als mama of al even gestart zijn en graag willen vertragen, verbinden en verdiepen. Beluister hier de recentste opname en volg Cabane a mama om op de hoogte te blijven van nieuwe afleveringen.
Webshop
Liever van thuis uit op je eigen tempo yoga, lezingen of inspiratiesessies volgen? Dat kan natuurlijk ook. Ik heb alles op één handige plek verzameld.
