restoratieve yoga

Restoratieve Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. En hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. Je lichaam en geest komen tot rust. Je blijft meerdere minuten in een ontspannen houding liggen. Je lichaam wordt hierbij helemaal ondersteund met kussentjes en andere ‘props’.
Ideaal voor in de kraamtijd of bij vermoeidheid, burn-out, stress of angsten, het leven. 🙂

Je hebt geen ervaring nodig. De les duurt 1,5 uur. Je hoeft niets mee te brengen enkel makkelijk kledij aan te doen.

NIET voor zwangere vrouwen!

*je inschrijvingsgeld telt als reservatiekost en zal niet terugbetaald worden.