Prenatale lessen
Voorbereiden op je bevalling gaat niet om het streven naar een perfecte of ideale ervaring, maar om het vergroten van je vertrouwen en je autonomie tijdens het proces. Je wilt begrijpen wat er gebeurt en weten hoe je kunt omgaan met de uitdagingen van bevallen. Het is een natuurlijk proces, maar net zoals je een marathon niet zonder training loopt, wil je je ook hier goed op voorbereiden, toch? En dat kan aan de hand van prenatale lessen.
Mijn aanpak
Sinds 2008 begeleid ik ouders bij hun voorbereiding op de bevalling. Ik geloof in een no-nonsense aanpak. Mijn lessen zitten boordevol informatie, humor, praktische tips, en zijn gestoeld op jarenlange ervaring. Ik maak het behapbaar en begrijpelijk voor ouders in spé, zodat je met vertrouwen kunt toewerken naar dit bijzondere moment. Deze theorie sluit perfect aan op de oefeningen in mijn yogalessen, dus voel je vrij om de theorie met de praktijk te combineren.
De rol van je partner
Je partner is zeker welkom om mee aanwezig te zijn in de prenatale lessen. Mijn ervaring is dat partners vaak veel informatie opnemen en daardoor hun vrouw nog beter kunnen ondersteunen tijdens de zwangerschap, de arbeid, de bevalling en de postnatale periode. Deze inzichten leiden tot meer begrip en versterken het teamgevoel. Samen sta je sterker in dit avontuur.