Shopping Cart

Geen producten in de winkelwagen.

Privé Zwangerschapsyoga

Vanaf nu kan je ook individueel privé zwangerschapsyoga volgen. Je hoeft geen ervaring te hebben en kan starten vanaf 12 weken zwangerschap (tot 42 weken)

De voordelen:

  • Je kan even de drukte van je afzetten en je focussen op jezelf en zwanger zijn.
  • Het is bewezen dat yoga o.a. angst-en stress vermindert (wat een positief effect op de ontwikkeling van je baby heeft)  
  • Het vermindert fysieke klachten ( zoals misselijkheid, rugpijn, gezwollen handen en voeten,…)
  • Het is ook een ideale voorbereiding om bewust te bevallen in contact met je eigen lichaam.

Op maat:

Ik werk steeds via zachte bewegingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen én meditatie. Geef gerust aan waarop je wil focussen:

  • ontspanning
  • nek/schouders/bekken
  • voorbereiding bevalling
  • freestyle 

Praktisch:

De les gaat door op de Hooiman 19 in Tessenderlo. Alle materiaal is aanwezig voor jou.

Ik zal u via mail contacteren voor een afspraak na je online inschrijving. Je mag bij de inschrijving meegeven of je een flexibele agenda hebt of beperkingen. 

De les duurt 1u15