Lesdata

13/11/2024 – 10:00 u

Wat

Yoga met je baby betekent samen bewegen, spelen, rekken, ademen en ontspannen. Op een manier waarbij ouder en baby zich met elkaar verbinden. Het is een goede manier om een baby vertrouwd te laten raken met zijn eigen lichaam, het vermindert krampjes, het versterkt de spieren, balanceert het zenuwstelsel en zorgt voor een goede doorbloeding. Bovendien krijg jij extra handvaten om je baby te troosten, kan het jouw batterijen opladen & bevordert het je eigen fysieke herstel. We eindigen elke les met een baby-massage en een drankje voor de ouder.

Goed om te weten

Voor de mama-baby-yoga schrijf je 1 persoon in voor 25 euro en kom je met 1 ouder en 1 baby per inschrijving.

Je kan deelnemen vanaf 8 weken na de geboorte tot dat ze wegkruipen.

De les duurt 1 uur met de optie om nog even na te praten als je dat wenst.

* niet aanwezig kunnen zijn in de les, zal niet terugbetaald worden